Yoga postnatal

"Le yoga est le fait de mettre au repos les mouvements de l'esprit". (Patanjali) C'est justement en cette période belle mais aussi fatigante qu'il est important de faire du bien à son corps et à son esprit. Accorde-toi une pause !

Details

Le cours a lieu chaque mercredi de 9h à 10h pendant 5 semaines.

Si tu es intéressé(e), contacte-moi à l'adresse info@sequi-eupen.be ou 0490432018.
Le cours n'est pas remboursé par la mutuelle.

Voici les dates des cours:

Daten
  • Yo RB 2024/4
    Dates des cours: 15.05.2024, 22.05.2024, 29.05.2024, 05.06.2024, 12.06.2024
  • Yo RB 2024/5
    Dates des cours: 19.06.2024, 26.06.2024, 03.07.2024, 10.07.2024, 17.07.2024
  • Yo RB 2024/6
    Dates des cours: 07.08.2024, 14.08.2024, 21.08.2024, 28.08.2024, 04.09.2024
  • Yo RB 2024/7 (4 cours)
    Dates des cours: 11.09.2024, 18.09.2024, 25.09.2024, 09.10.2024
  • Yo RB 2024/8
    Dates des cours: 16.10.2024, 23.10.2024, 30.10.2024, 06.11.2024, 13.11.2024
  • Yo RB 2024/9
    Dates des cours: 20.11.2024, 27.11.2024, 04.12.2024, 11.12.2024, 18.12.2024
Preis
  • • 15€ par séance

Rempli des moments de joie, les suites des couches est une période, qui nous demandent aussi beaucoup d’énergie et temps à investir jour et nuit. Le yoga est une méthode douce pour fournir au corps et à l’esprit l’énergie dont la jeune maman a besoin.

C’est le moment idéal pour s’accorder une pause et recharger ses batteries !

Ce cours de yoga s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent un développement corporel de manière globale. Après l’accouchement et pendant le post-partum, de nombreux processus de rééducation différents ont lieu. Le yoga favorise le renforcement des muscles du plancher pelvien, du ventre et du dos et aide le corps à trouver son équilibre. Il soutient la circulation sanguine et aide à retrouver  sa propre sensation corporelle.
Un entraînement ciblé du plancher pelvien chez un kinésithérapeute ou une sage-femme est en outre recommandé.

Il est conseillé de commencer ce cours de rééducation périnéale au plus tôt 6 à 8 semaines après l’accouchement.

 

Le formulaire d’inscription est en langue allemande. Si vous souhaitez participer à un cours, veuillez remplir le formulaire suivant et l’envoyer en appuyant sur le bouton à la fin du formulaire.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter à info@sequi-eupen.be ou au 0032490432018.

Meilleures salutations

Désirée

Sequi Hebammenpraxis
Propriétaire

Désirée Münster
Schönefelderweg 148 A, 4700 Eupen
Horaires d’ouverture : Lu – Ve : 9 à 17 heures

N'hésitez pas à nous contacter :

info@sequi-eupen.be

(Nous répondons assez rapidement, n’hésitez pas à consulter votre dossier spam)

+32(0)490432018