Details
Le cours a lieu chaque mercredi de 9h à 10h pendant 5 semaines.
Si tu es intéressé(e), contacte-moi à l'adresse info@sequi-eupen.be ou 0490432018.
Le cours n'est pas remboursé par la mutuelle.
Voici les dates des cours:
Daten
Yo RB 2024/4
Dates des cours: 15.05.2024, 22.05.2024, 29.05.2024, 05.06.2024, 12.06.2024Yo RB 2024/5
Dates des cours: 19.06.2024, 26.06.2024, 03.07.2024, 10.07.2024, 17.07.2024Yo RB 2024/6
Dates des cours: 07.08.2024, 14.08.2024, 21.08.2024, 28.08.2024, 04.09.2024Yo RB 2024/7 (4 cours)
Dates des cours: 11.09.2024, 18.09.2024, 25.09.2024, 09.10.2024Yo RB 2024/8
Dates des cours: 16.10.2024, 23.10.2024, 30.10.2024, 06.11.2024, 13.11.2024Yo RB 2024/9
Dates des cours: 20.11.2024, 27.11.2024, 04.12.2024, 11.12.2024, 18.12.2024
Rempli des moments de joie, les suites des couches est une période, qui nous demandent aussi beaucoup d’énergie et temps à investir jour et nuit. Le yoga est une méthode douce pour fournir au corps et à l’esprit l’énergie dont la jeune maman a besoin.
C’est le moment idéal pour s’accorder une pause et recharger ses batteries !
Ce cours de yoga s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent un développement corporel de manière globale. Après l’accouchement et pendant le post-partum, de nombreux processus de rééducation différents ont lieu. Le yoga favorise le renforcement des muscles du plancher pelvien, du ventre et du dos et aide le corps à trouver son équilibre. Il soutient la circulation sanguine et aide à retrouver sa propre sensation corporelle.
Un entraînement ciblé du plancher pelvien chez un kinésithérapeute ou une sage-femme est en outre recommandé.
Il est conseillé de commencer ce cours de rééducation périnéale au plus tôt 6 à 8 semaines après l’accouchement.
Le formulaire d’inscription est en langue allemande. Si vous souhaitez participer à un cours, veuillez remplir le formulaire suivant et l’envoyer en appuyant sur le bouton à la fin du formulaire.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter à info@sequi-eupen.be ou au 0032490432018.
Meilleures salutations
Désirée