Aquafit für Schwangere

Das Element Wasser! Der ideale Ort, um sich als Schwangere wohl zu fühlen und fit zu bleiben und sich auf die Geburt vorzubereiten.

Details

Der Kurse finden jeden Montag von 15h45 bis 16h45 oder von 16h45 bis 17h45 im 5 Wochenrythmus statt.

Ort:
MEAS Walhorn
Rotschweg 6
4711 Lontzen

Daten
  • AQ 2024/3 (16h45 bis 17h45 (Verfügbarkeit: 2 freie Plätze)
    Kursdaten: 25.03.2024, 08.04.2024, 15.04.2024, 22.04.2024, 29.04.2024
  • AQ 2024/4 (16h45 bis 17h45) (Verfügbarkeit: 8 freie Plätze)
    Kursdaten: 06.05.2024, 13.05.2024, 27.05.2024, 03.06.2024, 10.06.2024
  • AQ 2024/5 (16h45 bis17h45) (Verfügbarkeit: 9 freie Plätze)
    Kursdaten: 17.06.2024, 24.06.2024, 01.07.2024, 08.07.2024, 16.07.2024
Preis
  • 75€ für 5 Kurse (wird teilweise von der Krankenkasse erstattet)

Aqua-Fit in der Schwangerschaft ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Förderung der Gesundheit von Mutter und Kind sowie ein Training im Wasser zur Vorbereitung auf die Geburt. Die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind werden durch ein dosiertes Ausdauertraining in Form von Aquajogging und gezielter Wassergymnastik unterstützt.

Schwangerschaftsbedingte Beschwerden, z. B. Rücken- und Lendenschmerzen, Symphysenprobleme, Ischiasformen, Krampfadern etc. werden gelindert oder vorgebeugt. Darüber hinaus ist Körperarbeit Teil der Geburtsvorbereitung. Frauen, die ihren Körper kennen und ihm vertrauen, können selbstbewusster mit ihm umgehen.

Vielfältige Übungen zum Atemverhalten und zur Körperwahrnehmung bereiten gezielt auf die Geburt vor. Die Atemtechniken während des Trainings, die den Körper beanspruchen, sollen der Schwangeren ermöglichen, mit den Wehen während der Geburt besser umzugehen. In diesem Sinne ist Aqua-Fit eine sinnvolle Ergänzung zur „klassischen“ Geburtsvorbereitung für Erstgebärende oder eine Alternative für Mehrgebärende.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen ins Wasser zu gehen!

Mit freundlichen Grüßen!

Désirée

Kursbuchung

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Diese Online-Anmeldung ist verbindlich. Eine Stornierung ist per E-Mail oder Brief innerhalb von 14 Tagen kostenfrei möglich. Bei Rücktritt zu einem späteren Zeitpunkt ist die volle Kursgebühr fällig, wenn der Platz nicht anderweitig vergeben werden kann.

Wenn aus medizinischen Gründen eine Teilnahme am Kurs nicht möglich ist, benötigen wir ein ärztliches Attest. In diesem Fall ist keine Kursgebühr fällig bzw. werden nur die teilgenommenen Stunden berechnet.

Da die Kurse in kleinen geschlossenen Gruppen angeboten werden, können versäumte Kursstunden nicht in anderen Kursen nachgeholt werden. Die Teilnehmer/innen haften für sich selbst und besuchen alle Veranstaltungen in Eigenverantwortung.

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Sequi Hebammenpraxis
Inhaberin

Désirée Münster
Schönefelderweg 148 A, 4700 Eupen
Öffnungszeiten : Mo – Fr : 9h bis 17h

Mwstnummer: BE0834.521.385

Kontaktieren Sie uns gerne unter:

info@sequi-eupen.be

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