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Aquafit pour futurs mamans
L'élément eau ! L'endroit idéal pour se sentir bien et rester en forme en étant enceinte et pour se préparer à la naissance.
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Cours de massage bébé
"Être touché, caressé, massé, c'est de la nourriture pour l'enfant !" Frédérick Leboyer
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Yoga pour futures mamans
"Il faut du calme pour découvrir la force qui est en nous". (Anselm Grün)
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Yoga postnatal
"Le yoga est le fait de mettre au repos les mouvements de l'esprit". (Patanjali) C'est justement en cette période belle mais aussi fatigante qu'il est important de faire du bien à son corps et à son esprit. Accorde-toi une pause !
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Massage prénatal couple
Lors de cette préparation à l'accouchement, je transmets au partenaire des mouvements de massage adaptés à la grossesse, au travail et à l'accouchement. Cela lui permet de relaxer et de soulager le corps de la future mère et d'entrer en contact avec le bébé par le massage.
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